Meditación y Reiki

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meditación y reiki

Reiki y meditación: similitudes y diferencias

Aunque el Reiki y la meditación pueden traer paz, serenidad y alivio, cada uno lo hace de una manera especial.

Reiki explicado

La antigua técnica de curación japonesa de Reiki involucra a un maestro o practicante de Reiki que pone sus manos en diferentes partes de su cuerpo para infundir esas partes con lo que se conoce como “energía de fuerza vital” que fluye libremente a través del maestro hacia su ser.

Cuanto más altos sean sus niveles de energía vital, más enérgico, feliz y vivo se sentirá. Cuanto más bajos sean sus niveles, más enfermizo, estresado y agotado se sentirá.

Las personas aprenden a usar Reiki no solo a través del entrenamiento tradicional de estudio de libros per se, sino más bien al tener la habilidad de usar Reiki que el maestro les transmite durante una clase de Reiki. La transmisión de habilidades se conoce como “sintonía”, y aquellos que se han sometido al proceso pueden usar Reiki en otros, así como en ellos mismos.

El propósito general es típicamente mejorar la salud, el bienestar y promover la curación.

Meditación explicada

Si bien el Reiki utiliza una técnica específica que se transmite de persona a persona, las técnicas de meditación son muy variadas. Puede practicar la meditación bajo la guía en lugares o centros, aunque el método ideal de meditación es el que funcione mejor para usted.

La meditación es un estado de paz profunda cuando la mente está alerta pero quieta, o lo que se puede llamar un estado de “conciencia irreflexiva”.

Si bien su mente es totalmente consciente del momento presente, está completamente desprovista de todos los pensamientos inquietos que normalmente se escabullen por su cabeza. Puede alcanzar este estado mientras el cuerpo está completamente quieto, mientras realiza sus actividades diarias, mientras camina lentamente por la playa o casi en cualquier lugar, incluso en un tren subterráneo lleno de gente.

El propósito general es generalmente aliviar el estrés, mejorar la calidad de vida y alcanzar una mayor conciencia espiritual.

Reiki y meditación: la línea de fondo

Debido a que no existen leyes que limiten qué tan bien se le permite sentirse, ciertamente puede usar ambos métodos para beneficiar su cuerpo, mente y alma. Reiki y la meditación pueden servir como elogios ideales entre sí, trabajando juntos para producir una sensación general de bienestar y paz.

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